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百家讲坛

心理学

如何培养同理心

“你总是没有耐心坐着听。” “你总是只顾着解决问题。” “你就是不明白你说那话的时候有多伤人。” “你就是不了解。” 这类话语,以及其他在人际关系中无数次说出或想到的批判,往往指向一个常见的问题:对于对方缺乏同理心。这篇博文将阐明同理心的性质,同理心为何那么重要,以及提供九条实用的方针,以应对这个对成功的人际关系造成阻...

如何学点心理学?非专业人士自学心理学科学指南

此文为学习华南师范大学应用心理副教授迟毓凯讲课的笔记,主题是“如何学习心理学”。 一、为何学不好心理学 讲座的开头,老师给大家抛出一句话:“学习心理学正当季!”理由呢?!如下:按照心理学家马斯洛的需要层次理论,当物质生活满足之后,精神生活的需要自然会提到议事日程,对自然、社会、以及自我的需要会日益迫切。而心理学这门学科...

解读人生经典错觉之:他 / 她也喜欢你

日常生活中常出现这样的错觉:喜欢上一个人之后很容易从对方的一举一动中解读出「他也喜欢我」的含义,这是为什么? 这个问题的核心在于,我喜欢对方。基于人们社会交往的基本原则,就会产生一个期望:我希望对方也喜欢我。社会心理学一般认为,预期会对社会知觉产生很大的影响。这个期望造就了很多种心理过程,也在悄悄地影响我收集对方的信息...

地上一毛钱不捡,网上一毛钱为何要抢?

地上一毛钱不捡,网上一毛钱为何要抢?

在一次讲座中,有一位朋友提问:“定期给那些从来不联系的朋友打电话,又没有话可聊,怎么办?”听众都觉得挺好笑的:没有话题,干嘛要联系。仔细一想,又觉得很有道理。天南地北的人,久久不联系就淡忘了。但是又没有条件去细心打理,只好集中编为定期一次的任务。就算无话可聊,也要勉为其难维持下去。如此说来是有点荒诞:人际关系本来是发乎...

心上的锁

昨天一朋友的自行车丢了,小偷甚至都不用打开锁,因为朋友自行车的锁链在半年前就坏掉了,朋友只是把锁链连在一起,制造出一副锁好的假象,这样竟然坚持了几个月。虽然在身边人看来这是一个众人皆知的秘密,之所以是秘密,就是因为朋友以为我们都不知道锁已经坏掉。 与其说,他碰上了一个聪明的小偷,倒不如说,这是一个没有经验的小偷,有经验...

控制欲是病,得治

我曾在管理咨询和培训行业做事。管理培训还好,还教企业靠文化取胜。而一些管理咨询公司,喜欢帮客户整理出一二三四的秩序来,整理流程,把谁干什么谁不干什么,搞得一清二楚,事无巨细,样样都能看到管到。老板喜欢这样,中间管理者无端被捆绑手脚,很难做。当现实照进这些机械化流程的时候,前面会看到很多死胡同。于是一般咨询公司,就说项目...

为什么拒绝别人会让我们难过

拒绝别人是需要力量的,这种力量来源于人的自主性。一个有充分自主性的人,能够确认自己的选择与主张,当然会有拒绝别人的力量。相反,一个缺少自主性的人,往往会顺从地接受那些他们内心抵触的要求,因为他们很少有力量去对抗他人。当他们总算鼓起勇气拒绝了别人时,马上会产生内疚、焦虑、自责、羞耻等负面情感。对于缺少自主性的人来说,任何...